Mombercelli | Momber Sunset - Allenamento di gruppo

From June Thursday 6 2019, at 20:00
to June Thursday 6 2019, at 23:00

Giovedì 6 giugno, alle 20:00, da Piazza Vittorio Alfieri a Mombercelli prederà il via il primo “Momber Sunset - Allenamento di gruppo”.

Allenamento per camminatori e runner, sia principianti che esperti, che si svolgerà una volta a settimana per i mesi di giugno e luglio (con possibile proroga anche ad agosto e settembre).

Scopo dell’iniziativa è fare movimento in allegria e sicurezza non guardando il cronometro.


Tipo di allenamento:

  • 2 km di “riscaldamento” fino in strada Lea dove ci si immette in un anello di circa 1,5 km immerso nel verde delle colline e completamente pianeggiante
  • 30 minuti di allenamento nell’anello dove anche con passi diversi si rimane in gruppo
  • 2 km di defaticamento tornando in Piazza.

A seguire rinfresco/aperitivo.


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